czy można

[...] przerabiali uczestnicy(nie wczoraj,bo po prostu czasu nie było mimo,że byłem godzine prędzej) -klata była mocno obolała-bo jest zupełnie inny ruch niż na sztandze,czy hantlach. Najbardziej podobała mnie sie maszyna a obciążeniem od sztangi-prezentowana na początku-ruch zaczynasie na pełnej szerokości a kończy ,jak przy wyciskaniu w [...]

no dobra to juz wiem jaką a teraz jak? czy zamiast z glukoza można brać z carbo? i jeżeli wezme po ternigu kretke 5g + carbo 40g to potem za jakieś 30-40 minut można gainera? czy lepiej jakiś WPC?

wlasnie sie zastanawiam czy zaraz nie otworzyc paczuszki i faktycznie nie wypic na cieplo, skoro mozna :) tylko ostatnio troche duzo pobudzaczy idzie i mnie leb nap*****la 8-) a tu kolejne 100mg kofy w porcji .. Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-09-28 22:50:27

[...] być przedstawicielem, kierownikiem etc. :-) ale to raczej piszesz o FIRMACH odżywkowych ,a nie sklepach - nie znam sklepu z suplami, który miałby swojego przedstawiciela czy kierownika (poza sieciami sklepów), bo niby po co takie osoby w takiej pojedynczej firmie. PRzykładowo nas w sklepie od dawien dawna było 2, jest szef-właściciel firmy, [...]

nie wiecie czy gdzieś na necie mozna obejrzec jesteś bogiem?

można :-)) napisz czy dobre chociaż jak już wypijesz ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-17 19:47:35

skip D ?? jak mozna udezac pietami o posladki i miec wyprostowane nogi? a i mam pytanie co do planu 10-tyg no czy te 2 min biegu i 4 min marszu to to jest raz na tdyzien czy codziennie tak trzeba robic?

W zeszłym roku miałem kilka razy okazje wykorzystać umiejętności w walce na ulicy. Poznałem co to znaczy wysłać kogoś do szpitala jak i dostać oklep od 9 typów na raz (jakoś się im wyślizgnąłem i skończyło się bez obrażeń). Nie należy wogóle reagować na zaczepki iść przed siebie, nie okazywać ani strachu ani agresji. Niestety czasami się nie da [...]

[...] i podporządkowane organizowanie sobie życia w jednym kierunku-zmiany wyglądu,zmiany według jakiegoś dziwnego,wykreowanego przez media wzorca,który ma niewiele wspólnego z rzeczywistością a jego prawdziwym celem jest napędzanie machiny zwanej-handel...Kiedy wystarczy zrobić rzecz prostą człowiek czasami wymyśli coś by utrudnić sobie życie.I tak [...]

Mam jedno pytanie:D Te 3 razy można wysłać hasło w ciągu całego konkursu czy tylko tej puli??

a czy zazywanie w czasie cyklu zma lub jakiegos tribusteronu moze zapobiec obnizeniu libido? mam zamiar dorzucic do tego wiadomo duuuzo witamin białka i jakies aminokwasy. jeszcze jedno czy bedac na koksie i z takim wspomaganiem bardziej katowac sie na treningu czy normalnie tak jak to bylo cwiczac na sucho? i czy jezeli nie bede mogl dostac [...]

[...] i tez wymaga wkladu finansowego - bardzo duza konkurencja - duza wiedza z dziedziny. jezeli sie nie ma wystarczajacej wiedzy. nie ma sensu robic w ch**a klientow. chyba ze liczy sie tylko zysk:/ (inna sprawa jezeli to tylko internet, wtedy mozna info sprawdzic w sieci, jednak stacjonarny by nie przeszedl) - trzeba miec powierzchnie na zapas [...]

Witaj.. Pytasz jak to z tym Xplodem jest..Przeliczenia, przeliczeniami ale ekonomicznosc mozna uzaleznic od organizmu-jezeli mozna tak powiedziec..zaczynasz od 1 miarki, po jakims czasie dostrzegasz ze juz nie czujesz pobudzenia, jestes lekko ospaly czy cos, to wcinasz 2 miarki przed treningiem..teraz jest juz mniej o tym suplemencie ale swojego [...]

ja teraz też patrzeć na niego nie mogę ale okazjonalnie można wypić czy suszy to nie wiem bo cały czas piję ale jest stanowczo lepiej niż rano

kurva myślałem że wiecie gdzie można znaleźć zdj lub nagrania z tego jak dymek gibał .. ogólnie chodzi mi o to że razem z nim gibała legenda moich stron i słyszałem ze na spacerniaku dymek wyglądał jak młodszy brat ale nigdy nie udało mi sie znaleźć tego typu zdj czy czegokolwiek ..

[...] na palce 2x - dips 1x - przyciąganie dolnego wyciągu do brzucha 2x - wyciskanie sztangi sprzed głowy 1x ja bym troche go ukrucil i pozmienial cwiczenia, mi np lepiej se cwiczy jak przeplatam np 2 cwiczenia plecow , pomiedzy nie wrzucam np lydki. RObiac jedno po 2 tracimy sile. Jezeli wracasz po przerwie i robisz dipsy i podciaganie ( moze warto [...]

co do przerw pomiędzy seriami czy ćwiczeniami to w klasycznym HST pozostawia się tutaj sporą dowolność. Tzn. nie określa się dokładnie długości przerw. Z tym, ze przerwy nie powinny być za długie. Przerwy powinny trwać tyle aby ponowną serie/ćwiczenie wykonać poprawnie technicznie. To jest wytyczna w tej kwestii. a co do dyskusji wyników pracy to [...]

ok czyli teraz na bica i trica cwiczenia zostaja tak jak podałem w 1 poscie ? i czy polaczyc wykonywanie cwiczen w superserie czy najpierw tric jako wieksza partia pozniej bic ? a jeszcze do dwuglowych ud... przy mc w czwartek moze warto zamiast wykrokow i zurawia wrzucic 4 serie mc na prostych nogach ? o wiele lepiej mi wchodzi wiec mozna by [...]

Samo polaczenie dwoch seriali za***isty patentOgladalnosc napewno by byla rekordowa Uwienczeniem wszystkiego powinna byc rola dla Jesse Jane Wtedy naprawde moznaby ogladac Leo jaccuzi to ewentualnie w tej studni kolo stacji orchidea czy jakos tam. Tylko czasem jak sie wyspa przenosio w czasie to mozna utknac zakopanym w ziemi

hehe... no tak ew. mozna tak sprobowac:D:D dzieki. tez spadam. narazie a i najlepszy tekst matki po tym jak zadz. do sklepu z dzywkami "tylko szkoda ze nikt nie doinformowal mojego syna ze jak wezmie 20 czy 30 takich tabletek to moze go to zabic":D:D Zmieniony przez - asylum pro w dniu 2009-03-28 00:06:01